Acı Biberin Muhteşem Mucizeleri

 

Türk mutfağının ve dünya mutfağının vazgeçilmez besini olan acı biberin faydası saymakla bitmiyor. İçerisinde yüksek antioksidan, beta karoten ve C vitamini deposudur. Peki acı biberin diğer faydaları nelerdir ? Acı biber neye iyi gelir ?Acı biber zararlı mıdır ?

Acı Biberin Faydaları

-Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcıdır.

-İçerisinde bulundurduğu C vitamini vücudumuzun direncini arttırarak hastalıklara karşı korur.

-Düzenli acı biber tüketimi kötü kolesterolün düşürülmesinde yardımcı olur.

-Mide rahatsızlıklarının önüne geçip, midede oluşan mikropların yok olmasını sağlar.

-Kabızlık sorunun ortadan kaldırılmasına yardım eder.

-Bağırsakların çalışmasını düzenler ve sindirimi düzenler.

-Yağ yakmak için tercih edilir ve etkilidir.

-İştah açıcıdır.

-Kanser oluşumunu engeller, kanserli hücreleri öldürür.

-Vücuttaki kan dolaşımını hızlandırır.

-Vücutta ürik asit artışını engelleyerek kemik hastalıkları oluşumunu engeller.

-İçerisinde bulundurduğu C vitamini, antioksidan ve beta karoten sayesinde kalp krizi, felç gibi oluşumların önüne geçer.

-Merhem şeklinde sedef oluşan bölgeye sürülürse yararı büyük ölçüde görülür.

-Acı biber tüketimi beyinde mutluluk hormonu salgılanmasını sağlar.

-Vücudun zararlı madde ve toksinlerinden arınmasını sağlar.

-Vücuttaki stresi almaya yardım eder, yorgunluğu atar.

Acı Biber Tüketimi Zararları

-Aşırı acı biber tüketimi hemoroid oluşumuna sebep olabilir.

-Ülser rahatsızlığını tetikleyebilir.

-Acı biberden üretilmiş krem türü ürünler doktor tavsiyesi ile kullanılmalıdır.

-Acı biber tüketimi bireylerde daha fazla sinirlilik durumu gösterebilir.

Acı Biber Besin Değeri Nelerdir ?

-100 gr acı biber için

-39 Kaloridir.

-322 mg Potasyum

-1,9 gr Protein

-2,7 mg Demir

-9 gr Karbonhidrat

-14 mg Kalsiyum

-143,7 mg Cvitamini

-9 mg Sodyum

-23 mg Magnezyum