Ana içeriğe atla

Sağlıklı Yaşam Sensin

Sağlıklı yaşamak senin elinde

Bu Blogda Ara

Ana Sayfa
Hakkımızda
İletişim
Gizlilik Politikamız

enginar detoksu etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Tümünü göster

Kayıtlar

Enginarın faydaları nelerdir ? Enginar detoksu tarifi

tarih: Nisan 23, 2021

enginar enginar detoksu enginarın faydaları

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Diğer yayınlar

Translate

Popüler Yayınlar

Enginarın faydaları nelerdir ? Enginar detoksu tarifi

enginar Papatya ailesinin bir üyesi olan enginar mor ve mavi çiçekler açar. Genellikle Avrupa ve Akdeniz çevresinde yetişen enginar sert gövdeli ve kalın yapraklıdır. Enginarın üst bölgesinde olan tabaklı kısmı tüketilir. Besleyici özelliği çoktur. Uzmanlar enginarın haftada en az iki defa tüketilmesini önerir. Peki enginarın faydaları nelerdir ? -Protein değeri yüksek olduğu için kalp kaslarını güçlendirir. Üre seviyelerini dengede tutarak kalbin rahat çalışmasını sağlar. -Sindirimi rahatlatıp kabızlığın önüne geçer. -Yüksek lif içerikli olan enginar, kilo verme konusunda etkilidir. -Dolaşım sistemimiz için mükemmel bir besindir. -Kalp krizi, damar tıkanıklığı, felç ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkların önüne geçer. -Kötü kolesterol seviyelerini düşürüp dengeler. -Sigara kullanan kişilerin vücudundaki nikotin seviyesini azaltır. -Kan şekerini dengeler ve şeker hastaları zeytinyağı ile birlikte tüketirse beslenme kalitesini yükseltir. enginarın faydaları -Antioksidan öze...

Kötüye Kullanım Bildir

Blogger tarafından desteklenmektedir